Ова књига неће умањити ваше невоље и проблеме. Као што видите, искрена сам према вама.
Тако упозорава читаоце амерички блогер Марк Мансон у својој књизи Тхе Суптил Арт оф Пофигисм. Кроз приче о животним невољама, како својих тако и оних славних, ауторка доказује зашто је способност „проклетства“ неопходна вештина. У овом чланку истакли смо основне идеје духовитог бестселера.
О чему говори ова књига?
У уметности равнодушности постоје суптилности. На пример, то уопште не подразумева равнодушност према друштву. Наоружан "штапом - у смокви - гласником", Мансон сугерише када се суочи са проблемима или мишљењима других људи. Магија делује само ако престанете трошити живце на ситнице и фокусирати се на заиста важне ствари.
Нема готових рецепата. „Учини нешто“, каже нам аутор. У тренутку непосредне смрти и бескрајних превирања, наставите да одлучујете о томе шта вас брине, а шта не, рачунајући на тешкоће и неуспехе.
О односу према проблемима
Мансон тврди да се захваљујући култури конзумације и друштвеним мрежама формирала читава генерација људи који негативно искуство сматрају нешто ненормалним. Међутим, неуспех и проблеми су неизбежна компонента живота.
На пример, бол у мишићима након вежбања води здрављу и повећању снаге. Дакле, аутор предлаже размишљање: „Коју бол бисте желели? За шта бисте се желели борити? " Фокусирајте се на процес, а не на резултат, волите борбу, а не награду.
О вредностима
Да бисте променили свој поглед на проблеме, морате да ревидирате вредности. Они су основа свега што радимо. Аутор истиче добре и лоше вредности.
- Прве се заснивају на стварности, друштвено конструктивне, директне и контролисане, на пример, искреност, иновативност, рањивост, способност заштите других.
- Лоше вредности су потпуно супротне, зависе од ситуација и других људи, на пример, моћи кроз манипулацију или насиље, богатства ради богатства, жеље да се свима удовољи.
О одговорности
Разлика између болног и пријатног проблема је што сами бирате последњи и спремни сте да преузмете одговорност. За тумачење значења догађаја и одабир правог одговора ваша је одговорност.
Ево приче самог аутора: његова девојка га је преварила. Био је депресиван, али преузео је одговорност за своје емоције, иако то није било лако, још је живео у мржњи и огорчености. Обновио је комуникацију са пријатељима, бавио се спортом и волонтирањем. Марк је одабрао друге вредности: пажњу према животу и жељу да изгради свој свет.
О само-перцепцији
„Препознајте сопствену не јединственост“, Мансон апелира на читаоце.
Живот је обичан, а феедови на друштвеним мрежама нам често говоре само о светлим тренуцима. Култивирајте самопоуздање, непрестано се постављајте себи питање: „Шта ако грешим?“. На крају крајева, раст је процес у којем прелазимо из погрешног у мање погрешно. Живот „просека“ омогућиће вам да радите оно што вам је заиста важно без непотребних очекивања и страхова.
Занимљиво је да једно од поглавља описује искуство боравка у Русији. Изненадила га је екстремна непосредност Руса, који се не осмехују без разлога и одмах кажу да им се нешто није допало. Лажност англоамеричке културе, како аутор примећује, присиљава човека да проведе време разумевајући шта је истина, а шта није. Стога имамо предност у овладавању уметношћу равнодушности са којом можете да се упознате читајући саму књигу.